Aproximativ 1 din 2 bărbați din România va suferi la un moment dat de căderea părului, în diferite forme de severitate, conform unui studiu al GSK.

Există mult mai multe informații eronate răspândite în jurul acestui subiect. În multe cazuri, aceste neadevăruri au început ca teorii medicale credibile, dar care au fost apoi dovedite științific ca fiind greșite.

Pe lângă asta, există și teorii „băbești” despre ce anume provoacă această cădere a părului la bărbați și cum poate fi tratată. Aceste tratamente băbești sunt în general inofensive, dar în același timp ineficiente și o pierdere de timp prețios care ar putea fi folosit pe tratamente dovedite.

Acest articol conține doar informații dovedite științific despre căderea părului la bărbați, ce anume o cauzează și cum poate fi tratată, precum și cele mai frecvente mituri despre acest subiect.

Înainte de a începe însă, ajută foarte mult să înțelegi ciclul normal și sănătos de creștere al părului.

Ciclul de creștere al părului

Fiecare fir de păr de pe scalp este programat genetic să aibă un anumit ciclu de viață, împărțit în trei faze:

Faza anagenă (perioada de creștere): Timp de câțiva ani, foliculul este vascularizat intens. Baza rădăcinii se înmulțește continuu, creând firul de păr cu o viteză de aproximativ 1 cm pe lună.

Faza catagenă (perioada de cădere): O etapă scurtă, de 2-3 săptămâni, în care diviziunea celulară se oprește. Rădăcina și baza inferioară a foliculului se degradează, iar firul de păr este tăiat fizic de la alimentarea cu oxigen și nutrienți.

Faza telogenă (perioada de odihnă): Timp de 2 până la 4 luni, foliculul se odihnește complet. Firul de păr este deja desprins de bază, dar rămâne blocat în pielea capului. După un timp, foliculul reintră în faza anagenă de creștere și începe să producă un fir nou. Firul vechi este atunci împins afară și cade la duș sau pe perie.

Un lucru important de menționat este că deși toate firele de păr trec prin acest stadiu, fiecare fir individual se află într-un alt stadiu al ciclului de viață. De altfel, dacă toți foliculii ar fi sincronizați, am „năpârli” masiv într-o singură lună a anului!

La orice moment dat, procentajele arată aproximativ așa:

Anagenă (Creștere): 85% - 90%. Marea majoritate a părului tău este în faza activă de creștere.

Catagenă (Tranziție): 1% - 2%. Doar o fracțiune minusculă se află în scurta fază în care se deconectează de la sursa de sânge.

Telogenă (Repaus și cădere): 10% - 15%. Acesta este părul care a terminat ciclul și urmează să cadă pentru a face loc firelor noi.

Cauzele căderii părului la bărbați

Unul dintre cele mai periculoase lucruri pe care le poți face când observi că îți cade părul este să obții un diagnostic greșit. Tratamentele care funcționează pentru o cauză vor fi complet inutile pentru alta.

Iată o detaliere a celor 4 categorii principale, explicând exact ce se întâmplă la nivelul firului de păr în fiecare caz.

1. Alopecia Androgenetică (Calviția de tip masculin)

De departe „inamicul public numărul 1”, această afecțiune este responsabilă pentru majoritatea cazurilor de cădere a părului la bărbați. Nu este o boală, ci o trăsătură genetică activată de hormoni.

Dacă ai această predispoziție (moștenită de la oricare dintre părinți), foliculii tăi de păr sunt hipersensibili la DHT (Dihidrotestosteron), un hormon derivat din testosteron.

DHT-ul se leagă de receptorii foliculului de păr și practic îi sufocă, scurtându-i drastic faza de creștere. Firul de păr devine mai subțire, mai scurt și mai deschis la culoare cu fiecare ciclu, până când foliculul se cicatrizează și se închide definitiv, într-un proces numit miniaturizare foliculară.

Acest tip de cădere este relativ ușor de recunoscut deoarece nu cade haotic. Urmează un tipar biologic precis: retragerea liniei frontale (creând forma literei „M” sau „V”) și rărirea vizibilă a zonei din creștet (vertex). În stadiile finale, lasă doar acea bandă clasică de păr în formă de potcoavă pe laterale și la spate, deoarece acei foliculi sunt genetic imuni la acțiunea DHT-ului.

Există inclusiv o tehnică de măsurare a acestui tip de cădere a părului, numită scara Norwood.

Tratamente: Cele mai frecvente tratamente sunt Minoxidil și/sau Finasteridă. Minoxidil lărgește semnificativ fluxul de sânge la nivelul scalpului, hrănind astfel mai bine firul de păr, în timp ce Finasterida inhibă enzima care produce DHT.

2. Efluviul Telogen (Căderea indusă de stres)

Dacă observi brusc pumni de păr căzând la duș sau pe pernă, dar linia frontală rămâne intactă, probabil te confrunți cu un efluviu telogen.

Acest fenomen apare când organismul suferă un episod intens de stres, cum ar fi un accident, o intervenție chirurgicală cu anestezie generală, stres profesional dus la extrem, sau o infecție severă.

Pentru a conserva energie, corpul intră în mod de supraviețuire și forțează până la 30-40% din părul aflat în faza de creștere să treacă prematur în faza de repaus și cădere.

Cum îl recunoști: Căderea este difuză, pe tot scalpul. Interesant este că părul începe să cadă masiv abia la 2-3 luni după evenimentul stresant.

Vestea bună este că acest tip de cădere a părului este aproape întotdeauna reversibilă. Odată ce sursa șocului este eliminată, foliculii își reiau ciclul normal. Părul va continua să cadă difuz timp de câteva luni după șoc, dar își va relua ciclul natural de creștere în 6-12 luni.

Totuși, revenirea mai rapidă după un asemenea eveniment poate necesita un stil de viață mai sănătos, inclusiv la nivel de nutriție și somn.

3. Alopecia Areata

Aici nu vorbim despre hormoni sau stres, ci despre un sistem imunitar confuz. Acest tip de cădere a părului apare ca o afecțiune autoimună în care globulele albe din sânge, care ar trebui să te apere de infecții, atacă din greșeală propriii foliculi de păr, forțându-i să intre prematur în faza de cădere.

Căderea este bruscă și lasă în urmă porțiuni de scalp perfect netede, complet lipsite de păr, de forma și dimensiunea unei monede.

Deși vizual este extrem de alarmantă, în multe cazuri părul crește la loc de la sine în câteva luni, sau răspunde excelent la tratamente dermatologice locale (precum injecțiile cu corticosteroizi).

Dacă acest tip de cădere nu se rezolvă de la sine înseamnă că problema autoimună nu a fost încă tratată pe deplin.

4. Stilul de viață

Uneori, căderea părului este mecanismul prin care corpul tău semnalează faptul că există deficiențe majore în corpul tău, sau că este împins dincolo de limitele sale.

Foliculii de păr sunt printre celulele cu cea mai rapidă diviziune din corpul uman, și prin urmare, necesită permanent cantități foarte mari de nutrienți.

Din acest motiv, în situații în care corpul are resurse limitate, părul este primul căruia i se taie rația de nutrienți, aceștia fiind redirecționați către alte organe mai importante.

Deficiențele nutriționale cele mai severe pentru sănătatea părului sunt: lipsa Vitaminei D (esențială pentru crearea de noi foliculi), a vitaminei B12 sau a fierului (esențial pentru transportul oxigenului către rădăcini).

Dietele extreme sunt o altă manifestare a stilului de viață care poate duce la căderea părului. Pierderea bruscă în greutate sau o dietă foarte săracă în proteine privează organismul de aminoacizii necesari pentru a sintetiza keratina, proteina din care este construit părul.

Fumatul introduce cantități mari de nicotină în corp, însă ea acționează și ca un vasoconstrictor puternic. Nicotina îngustează vasele de sânge, inclusiv capilarele microscopice care hrănesc foliculii de păr de pe scalp. Fumatul practic sufocă rădăcinile părului, accelerând și agravând orice predispoziție genetică pe care o ai.

Tratamente pentru căderea părului

Tratamentele împotriva căderii părului trebuie croite pe cauzele de bază ale fiecărui individ.

Finasterida și Minoxidilul sunt cele mai des întâlnite tratamente la bărbați, însă asta deoarece alopecia androgenetică este și cauza cea mai frecventă pentru căderea părului.

Alte cauze medicale, precum deficiențele nutriționale sau efluviul telogen trebuie tratate cu alte soluții, specifice acestor afecțiuni.

Tratamente medicamentoase

Minoxidil (topic): Aplicat sub formă de loțiune sau spumă direct pe scalp stimulează masiv circulația sângelui la nivelul foliculilor și prelungește faza de creștere. Foliculii devin mai mari și produc fire mai groase.

Finasteridă / Dutasteridă (oral sau topic): Aceștia sunt blocanți de DHT. Rolul lor este să oprească enzima (5-alfa-reductaza) care convertește testosteronul în DHT. Astfel, atacul hormonal asupra foliculului este oprit la sursă. Fiind tratamente cu acțiune sistemică, se eliberează doar pe rețetă, iar medicul îți va explica posibilele efecte secundare (care apar la un procent mic de pacienți, cum ar fi scăderea libidoului).

Proceduri dermatologice

Aceste terapii sunt adesea folosite în paralel cu tratamentele de mai sus pentru a maximiza rezultatele.

PRP (Terapia cu plasmă îmbogățită cu trombocite): O procedură clinică prin care ți se recoltează o cantitate mică de sânge, care este apoi centrifugat pentru a izola plasma bogată în factori de creștere. Această plasmă este injectată înapoi în zonele afectate ale scalpului pentru a „trezi” și regenera foliculii adormiți.

Microneedling: Utilizarea unui dispozitiv cu micro-ace (precum chiar dermaroller-ul de la Regen Expert) pe scalp pentru a crea micro-traumatisme controlate. Aceasta forțează corpul să declanșeze un proces de vindecare (producând colagen) și, crucial, crește masiv rata de absorbție a tratamentelor topice precum Minoxidilul.

Adjuvanți esențiali: Susținerea tratamentului și sănătatea scalpului

Utilizarea unor dermato-cosmetice formulate corect nu va bloca DHT-ul, dar va calma inflamația, va asigura hrănirea rădăcinii și va întări firul de păr rămas. Ca adjuvanți excelenți în rutina zilnică, produsele din gama Regen Expert sunt formulate special pentru a lucra în tandem cu tratamentele principale.

1. Șamponul Regen Expert Un scalp curat și stimulat absoarbe mult mai bine tratamentele topice. Acest șampon funcționează ca un sistem de suport datorită formulei sale concentrate. Aceasta sporește producția de keratină, hidratează intens pielea capului și stimulează micro-circulația.

2. Serul Leave-In Stimulator Regen Expert Spre deosebire de șampon care este clătit, serul rămâne pe scalp pentru a acționa continuu pe parcursul zilei sau nopții. Baza sa conține același complex puternic Polyplant Hair GNBN, alături de Ginseng, Niacinamidă, Aloe Vera și Panthenol pentru a menține foliculii hrăniți și scalpul hidratat.

Mituri despre căderea părului

Nimic nu este mai profitabil pentru industria cosmetică decât frica și dezinformarea. De-a lungul deceniilor, s-a format o adevărată mitologie în jurul căderii părului, care îi face pe bărbați să ia decizii greșite, să evite igiena normală sau să se streseze inutil.

Iată cele mai populare mituri, explicate și demontate științific:

„Chelia se moștenește doar de la unul dintre parinti”

Fals. Genetica alopeciei este poligenică, ceea ce înseamnă că implică multiple gene moștenite de la ambii părinți. Dacă tatăl tău are părul des, dar rudele din partea mamei au calviție (sau invers), ești în continuare la risc. Nu poți da vina pe o singură ramură a arborelui genealogic.

„Purtatul șepcii sufocă părul și îl face să cadă”

Fals. Părul pe care îl vezi este practic țesut mort (keratină). Foliculul, singura parte vie, este îngropat în scalp și își trage oxigenul și nutrienții exclusiv din sângele care circulă prin scalp, nu din aer. Cu excepția cazului în care porți o șapcă atât de strâmtă încât rupe firele prin frecare mecanică (alopecie de tracțiune), acoperirea capului este inofensivă.

„Spălatul prea des duce la căderea părului”

Fals. Șamponarea zilnică nu face decât să îndepărteze firele care erau deja moarte și gata să cadă. Dacă te speli mai rar, nu oprești căderea, ci doar permiți firelor moarte să se acumuleze, motiv pentru care vei vedea o cantitate înspăimântător de mare de păr căzând la următoarea spălare.

„Bărbații chei sunt mai virili și au mai mult testosteron”

Fals. Calviția nu este un indicator al nivelului de testosteron din sânge. Diferența o face sensibilitatea genetică a receptorilor din foliculii de păr la DHT. Poți avea un nivel scăzut de testosteron și să pierzi părul rapid, sau un nivel ridicat de testosteron și un păr intact.

„Tunsul zero sau rasul cu lama face firul să crească mai gros și mai des”

Fals. Tăierea părului la suprafața pielii nu are absolut niciun impact asupra mecanismelor biologice ale foliculului. Iluzia de păr mai gros apare doar pentru că firul este retezat la bază (unde diametrul este maxim), nemaiavând vârful natural, subțiat de uzura zilnică.

„Gelul, ceara și fixativul ucid rădăcina și provoacă chelie”

Fals. Produsele chimice de styling rămân pe tija firului de păr și pe stratul superficial al pielii (epidermă). Ele nu penetrează dermul pentru a ajunge la rădăcină. Folosirea lor agresivă poate usca sau rupe firul de păr de la jumătate, dar nu va opri foliculul din a produce un fir nou.

„Masajul capilar viguros regenerează părul pierdut”

Fals. Deși masajul stimulează temporar circulația locală și este relaxant, creșterea fluxului sanguin nu poate bloca și nici contracara atacul hormonal constant al DHT-ului asupra rădăcinii. Un folicul miniaturizat și închis genetic nu va fi resuscitat doar prin frecare mecanică, și necesită un tratament mai complex.